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TÉCNICAS DE ACONDICIONAMENTO E MANUTENÇÃO FÍSICA
| ABC da Saúde | ||
| Artigos sobre saúde e prevenção
Brasil |
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| Actividad Sexual Post-Parto | ||
| La mujer que ha tenido un parto vaginal sin complicaciones puede practicar ejercicios de baja intensidad, acrecentando la frecuencia conforme se recupera del alumbramiento. Las actividades seguras incluyen los ejercicios pélvicos y la respiración profunda. De acuerdo con su estado puede comenzar un programa regular de ejercicios después de su primera visita médica postparto. Todo debe ser discutido con el médico.
Perú |
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| Alpinismo en Arequipa | ||
| "La Cordillera Volcánica", en el Sur del Perú, es muy popular por sus hermosos volcanes, como el Misti, Ubinas y Sabancaya con actividad fumarolica, o subir sus nevados de mas de 6,000 m. como el Chachani, el Ampato o el Coropuna, algunos no ofrecen mucha dificultad tecnica, pero es importante una adecuada aclimatacion. El mejor acceso para todas es la Ciudad de AREQUIPA.
El clima para las ascensiones de mediana dificultad, es favorable entre Abril a Diciembre, y para las más fáciles, es posible subirlas todo el año.
Hay pequeñas montañas que nunca se han subido, y quedan zonas vírgenes para Explorar.
Perú |
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| Educación física. Escuela de Educación Media N° 2 | ||
| Argentina
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| Gerir Desporto | ||
| O objectivo do presente site é a união dos profissionais interessados na área da Gestão do Desporto, criando um espaço de discussão e maturação de ideias.
Portugal |
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